血压偏低可能由生理性脱水、体位性低血压、药物副作用、贫血、心力衰竭等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1、生理性脱水高温环境或剧烈运动后大量出汗未及时补水，导致血容量不足。表现为口渴、乏力，测量血压时收缩压低于90毫米汞柱。建议少量多次饮用淡盐水，避免长时间暴露于高温环境。
2、体位性低血压从卧位快速起身时出现头晕目眩，血压下降超过20毫米汞柱。常见于老年人或长期卧床患者。起床时应遵循"三个30秒"原则：醒后静卧30秒，坐起30秒，双腿下垂30秒后再站立。
3、药物副作用部分降压药如盐酸特拉唑嗪片、硝苯地平控释片可能引起血压过度降低。利尿剂如氢氯噻嗪片导致电解质紊乱时也会诱发低血压。出现心悸、视物模糊等不适时应及时复诊调整用药方案。
4、贫血血红蛋白低于110克/升时血液携氧能力下降，机体代偿性降低外周血管阻力。可能伴随面色苍白、活动后气促。需完善血常规检查，缺铁性贫血可服用琥珀酸亚铁片，同时增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。
5、心力衰竭心肌收缩力减弱导致心输出量减少，常见于冠心病、心肌病患者。典型表现为夜间阵发性呼吸困难、双下肢水肿。需使用地高辛片等强心药物，限制每日钠盐摄入不超过5克，监测体重变化。
日常建议保持规律作息，避免突然改变体位。饮食可适当增加钠盐摄入，每日饮用淡盐水200-300毫升。适度进行游泳、快走等有氧运动增强血管调节功能，运动前后注意监测血压变化。若频繁出现头晕、眼前发黑等症状，或血压持续低于90/60毫米汞柱，应及时到心血管内科就诊。
