焦虑症的中药和西药一般不建议同时服用，需在医生指导下评估后决定。中药与西药可能存在相互作用，擅自联用可能影响疗效或增加不良反应风险。
中药治疗焦虑症多采用疏肝解郁、安神定志的方剂，如柴胡疏肝散、甘麦大枣汤等，其作用机制常通过调节气血平衡和脏腑功能起效。西药则以选择性5-再摄取抑制剂如帕罗西汀片、苯二氮卓类药物如阿普唑仑片等为主，通过调节神经递质发挥作用。两类药物联用时，部分中药成分可能加速或减缓西药代谢，例如圣约翰草提取物会降低抗抑郁药血药浓度，而含麻黄的中药与抗焦虑药同用可能加重心悸等副作用。
特殊情况下经专业评估后可考虑联合用药，如难治性焦虑患者在监测下使用酸枣仁汤配合小剂量舍曲林片。但需严格把控用药间隔，通常建议间隔2小时以上服用，并定期复查肝肾功能。老年患者及肝肾功能不全者更应谨慎，避免药物蓄积导致毒性反应。
焦虑症患者应保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走或八段锦，饮食上增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物。治疗期间避免摄入咖啡因和酒精，定期复诊调整用药方案，切勿自行增减药量或混用药物。若出现嗜睡、头晕、胃肠不适等异常反应，需立即停药并就医。
焦虑症患者总是睡觉可能与睡眠障碍、药物副作用、情绪调节异常、躯体化症状、共病抑郁症等因素有关，可通过心理治疗、药物调整、作息管理等方式干预。
1、睡眠障碍焦虑症常伴随入睡困难或睡眠维持障碍，部分患者会通过延长卧床时间补偿睡眠不足。过度关注睡眠问题可能形成恶性循环，表现为白天嗜睡。建议通过固定起床时间、限制午睡时长改善，必要时可遵医嘱使用右佐匹克隆片、阿普唑仑片等助眠药物。
2、药物副作用帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等抗焦虑药物可能引起嗜睡反应，通常在用药初期较明显。若影响日间功能，需医生评估后调整剂量或更换为氟西汀胶囊等兴奋性较强的药物。自行增减药量可能加重病情。
3、情绪调节异常焦虑导致的情绪耗竭会引发保护性代偿反应，部分患者通过睡眠逃避现实压力。认知行为治疗可帮助建立适应性应对策略，减少逃避性睡眠行为。家长需注意青少年患者可能因此出现学业功能损害。
4、躯体化症状长期焦虑可能引发慢性疲劳综合征，表现为持续倦怠感与睡眠需求增加。需排除甲状腺功能减退等器质性疾病，联合有氧运动和正念训练可改善症状。乌灵胶囊等中成药对心因性疲劳有一定缓解作用。
5、共病抑郁症焦虑抑郁共病患者常见精神运动性迟滞，表现为睡眠过多伴兴趣减退。需医生评估后联合使用草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药。重复经颅磁刺激治疗对难治性病例具有辅助疗效。
保持规律作息与适度运动有助于调节睡眠节律，建议每日进行30分钟快走或瑜伽等低强度活动。避免睡前使用电子设备，卧室环境应保持黑暗安静。若症状持续2周以上或伴随体重显著变化，需及时到精神心理科就诊评估。记录睡眠日记有助于医生判断睡眠模式异常的具体原因。
