焦虑症患者身体紧张可能会引起肌肉痉挛。焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的精神障碍，长期处于紧张状态可能导致肌肉持续收缩，进而引发痉挛。
焦虑症患者由于交感神经持续兴奋，肌肉长时间处于紧张状态，容易发生局部或全身性肌肉痉挛。这种痉挛多表现为肌肉不自主抽动、僵硬或疼痛，常见于颈部、肩背部及四肢。患者可能同时伴有心悸、出汗、呼吸急促等自主神经症状。肌肉痉挛程度与焦虑严重程度相关，轻度焦虑可能仅表现为肌肉紧绷感，重度焦虑则可能出现明显抽搐。
少数焦虑症患者可能出现严重肌肉痉挛，甚至影响正常活动。这种情况多见于长期未接受治疗的重度焦虑患者，或合并电解质紊乱、神经系统疾病等并发症时。肌肉痉挛若持续不缓解，可能进一步加重焦虑情绪，形成恶性循环。
焦虑症患者出现肌肉痉挛时，可通过深呼吸、渐进式肌肉放松训练等方法缓解症状。建议保持规律作息，适当进行有氧运动，避免摄入过多咖啡因。若肌肉痉挛频繁发作或严重影响生活，应及时就医，在医生指导下进行心理治疗和药物治疗。日常可尝试瑜伽、冥想等放松技巧，帮助减轻身体紧张状态。
