启脾丸具有健脾和胃、消食止泻的功效，主要用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀腹泻等症状，其主要成分包含人参、白术、茯苓等中药材。
1、健脾和胃启脾丸中的人参、白术可补益脾胃之气，改善食欲不振、脘腹胀满等症状，适用于长期饮食不规律或脾胃功能减退者。
2、消食化积所含山楂、麦芽等成分能促进胃肠蠕动，帮助分解油腻食物，缓解因暴饮暴食导致的积食、嗳气等不适。
3、止泻固肠茯苓、山药等药材具有渗湿止泻作用，对脾胃虚弱引起的慢性腹泻或大便溏稀有一定调节效果。
4、增强吸收通过改善脾胃运化功能，帮助营养物质吸收，适用于体质虚弱、面黄肌瘦的亚健康人群。
使用前需经中医辨证，避免与辛辣生冷食物同服，儿童及孕妇应在医师指导下服用。
西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿消肿、抗氧化等作用，适量食用有助于补充水分和营养。
1、清热解暑西瓜水分含量高，能有效缓解暑热引起的不适，适合夏季高温环境下食用。
2、生津止渴西瓜富含果糖和水分，可快速缓解口干舌燥症状，帮助维持体液平衡。
3、利尿消肿西瓜中的瓜氨酸和钾元素能促进尿液生成，有助于消除轻度水肿。
4、抗氧化西瓜含番茄红素和维生素C等抗氧化成分，可帮助清除体内自由基。
建议选择成熟度适中的西瓜，胃肠功能较弱者避免空腹食用，糖尿病患者需控制摄入量。
