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经常会因为温差变化而感冒
提问时间:2023-10-29 02:52
|
1人回复
我老公上晚班,因为工作场所是半封闭状态,经常会因为温差变化而感冒。而且,他本身抵抗力比较差, 请问如何提高他的免疫力呢?
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补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。 五、提高免疫力的食品:新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等。 参加运动,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。
回答于2023-10-29 12:48
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