乳头乳晕颜色变深多数属于生理性变化，可能由激素波动、摩擦刺激、妊娠哺乳、皮肤老化等因素引起，一般无须特殊治疗，部分情况可通过药物或激光改善。
1、激素波动：青春期、月经周期或口服避孕药导致雌激素水平升高，刺激黑色素沉积。减少激素类药物使用后可能自行缓解。
2、摩擦刺激：衣物摩擦或不当清洁导致角质层增厚。选择柔软内衣并避免过度搓洗可减轻症状。
3、妊娠哺乳：孕期促黑素细胞激素增加导致色素沉着，常伴随乳晕扩大。产后6-12个月可能逐渐淡化，必要时可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、维生素E乳等药物。
4、皮肤老化：年龄增长导致皮肤代谢减缓，黑色素分解能力下降。强脉冲光或调Q激光治疗可改善，需在专业医疗机构操作。
日常注意防晒并避免使用刺激性护肤品，若伴随瘙痒、脱屑等症状需排查乳腺或皮肤疾病。
