季节性胃疼可通过调整饮食习惯、保持规律作息、药物缓解、中医调理等方式治疗。季节性胃疼通常由气温变化、饮食不当、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食习惯避免生冷辛辣刺激食物，选择温热易消化的粥类、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。秋冬季可适量饮用姜茶暖胃。
2、保持规律作息保证充足睡眠，避免熬夜导致胃肠功能紊乱。注意腹部保暖，可使用暖水袋热敷缓解痉挛性疼痛。
3、药物缓解可能与胃酸分泌异常、胃黏膜损伤有关，通常表现为上腹隐痛、反酸等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、瑞巴派特片等胃黏膜保护剂。
4、中医调理可能与脾胃虚寒、气滞血瘀有关，通常表现为遇冷加重、食欲减退等症状。可采用艾灸中脘穴、服用香砂养胃丸等温中散寒类中药。
建议记录疼痛发作时间与诱因，避免过度劳累，若症状持续加重或出现呕血黑便需及时消化科就诊。
