怀孕初期肚子胀属于常见现象，可能与激素变化、胃肠功能减弱、子宫增大压迫、饮食不当等因素有关。
1、激素变化孕早期孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢，建议少食多餐，避免产气食物如豆类、洋葱。
2、胃肠减弱妊娠反应可能影响消化功能，可尝试饭后散步促进蠕动，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。
3、子宫压迫增大的子宫会挤压肠道引起腹胀，建议采取左侧卧位缓解，若伴随出血需排除先兆流产可能。
4、饮食因素高脂高糖饮食易加重胀气，可适量补充西蓝花、香蕉等富含膳食纤维的食物，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液。
保持适度活动，穿着宽松衣物，若腹胀持续加重或伴随剧烈腹痛需及时产科就诊。
