抬头低头头晕可能由耳石症、颈椎病、低血压、贫血等原因引起，可通过复位治疗、药物干预、生活方式调整等方式缓解。
1、耳石症耳石脱落刺激半规管导致眩晕，表现为短暂天旋地转，与头部位置变动相关。可通过耳石复位仪或手法复位治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、银杏叶提取物注射液。
2、颈椎病椎动脉受压影响脑供血，多伴随颈肩酸痛和手麻。建议颈椎牵引配合康复训练，药物可使用盐酸乙哌立松片、洛索洛芬钠片、血塞通软胶囊。
3、低血压体位改变时血压调节延迟，常见于消瘦人群或脱水状态。需增加水和盐分摄入，避免突然起身，必要时服用盐酸米多君片、生脉饮口服液、黄芪颗粒。
4、贫血血红蛋白不足导致脑缺氧，多伴面色苍白和乏力。需补充铁剂和维生素C，药物包括琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、生血宁片。
日常注意避免快速变换体位，保证充足睡眠，头晕发作时应立即坐下防止跌倒，持续或加重需神经内科就诊。
