疏通血管可以通过药物和食物共同作用，药物如他汀类、抗血小板药、降压药，食物如深海鱼、坚果、富含纤维的蔬菜水果，均有助于改善血管健康。血管堵塞主要由动脉粥样硬化、高血压、高血脂等引起，药物和饮食干预能有效缓解症状并预防进一步恶化。
1、他汀类药物是降低胆固醇的首选，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀，通过抑制胆固醇合成酶减少低密度脂蛋白LDL水平，从而减缓动脉粥样硬化进程。长期服用需监测肝功能，避免肌肉损伤等副作用。
2、抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛，通过抑制血小板聚集防止血栓形成，适用于冠心病、脑卒中等高风险人群。需注意胃肠道出血风险，必要时联合使用胃黏膜保护剂。
3、降压药物如氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔，通过降低血压减轻血管壁压力，延缓血管硬化。需根据个体情况选择合适药物，定期监测血压，避免低血压或药物不良反应。
4、深海鱼富含Omega-3脂肪酸，如三文鱼、沙丁鱼、鲭鱼，能降低甘油三酯水平，减少炎症反应，改善血管弹性。建议每周食用2-3次，烹饪方式以蒸、煮为主，避免油炸。
5、坚果如核桃、杏仁、腰果，含有不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于降低LDL胆固醇，保护血管内皮功能。每日适量食用约30克，避免过量摄入热量。
6、富含纤维的蔬菜水果如菠菜、西兰花、苹果，能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收，改善血脂水平。建议每日摄入500克以上，多样化选择，确保营养均衡。
疏通血管需要药物与饮食相结合，长期坚持健康生活方式，定期体检监测相关指标，才能有效预防心血管疾病的发生和发展。
