每天早上或半夜皮肤瘙痒可能由皮肤干燥、过敏反应、湿疹、荨麻疹等原因引起，可通过保湿护理、抗过敏药物、外用激素药膏、口服抗组胺药等方式治疗。
1、皮肤干燥夜间皮脂分泌减少或空调环境导致水分流失，表现为脱屑伴瘙痒。建议使用含尿素或甘油的保湿霜，避免过度清洁。
2、过敏反应床单螨虫或洗涤剂残留可能引发过敏，瘙痒呈阵发性且无皮疹。可更换防螨寝具，遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊等抗组胺药。
3、湿疹可能与皮肤屏障受损或免疫异常有关，表现为红斑渗出伴剧烈瘙痒。需使用氢化可的松乳膏等弱效激素，配合他克莫司软膏控制炎症。
4、荨麻疹夜间组胺释放增多导致风团样皮疹，瘙痒呈游走性。建议记录饮食日记排查诱因，急性期可口服依巴斯汀片或奥洛他定片。
避免搔抓刺激皮肤，穿着纯棉透气衣物，若持续两周未缓解需排查糖尿病或肝胆疾病等系统性疾病。
