脂肪粒可能由皮脂腺分泌异常、皮肤角质层过厚、护肤品使用不当、内分泌失调、皮肤损伤等原因引起。脂肪粒可通过调整护肤习惯、改善饮食结构、药物治疗等方式缓解。
1、皮脂腺异常：皮脂腺分泌过多油脂时，容易堵塞毛孔，形成脂肪粒。日常应注意清洁皮肤，避免使用过于油腻的护肤品，选择清爽型产品，保持皮肤水油平衡。
2、角质层过厚：皮肤角质层过厚会阻碍皮脂正常排出，导致脂肪粒形成。定期去角质是预防脂肪粒的有效方法，可使用温和的去角质产品，每周1-2次，避免过度清洁。
3、护肤品不当：使用过于油腻或营养过剩的护肤品会增加皮肤负担，导致脂肪粒。选择适合自己肤质的护肤品，避免频繁更换产品，减少皮肤刺激。
4、内分泌失调：内分泌失调会影响皮脂腺的正常功能，导致脂肪粒。保持规律作息，避免熬夜，饮食上减少高糖高脂食物的摄入，有助于调节内分泌。
5、皮肤损伤：皮肤受到摩擦或轻微损伤后，容易形成脂肪粒。避免过度揉搓皮肤，减少使用磨砂类产品，保持皮肤屏障功能完整，有助于预防脂肪粒。
日常饮食中多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于改善皮肤状态。适当运动可以促进新陈代谢，帮助皮肤排毒。保持良好的护肤习惯，避免过度清洁或使用刺激性产品，有助于预防脂肪粒的形成。
眼角脂肪粒可通过物理治疗、药物治疗、激光治疗、电灼治疗、手术切除等方式去除。脂肪粒通常由皮脂腺分泌异常、皮肤损伤修复过度、化妆品使用不当、内分泌失调、遗传因素等原因引起。
1、物理治疗：
使用消毒针头挑除是最常见的物理治疗方法，操作需由专业人员在无菌条件下进行。该方法适合数量较少、体积较小的脂肪粒，治疗后需保持局部清洁干燥，避免感染。物理治疗创伤小、恢复快，但可能复发。
2、药物治疗：
维A酸乳膏可促进角质剥脱，帮助脂肪粒消退。水杨酸制剂能溶解角质，改善毛囊口堵塞。抗生素软膏可预防继发感染。药物治疗适合早期、表浅的脂肪粒，需在医生指导下使用，避免刺激眼部皮肤。
3、激光治疗：
二氧化碳激光可精准汽化脂肪粒组织，治疗深度可控。铒激光对周围正常组织损伤小，恢复期短。激光治疗适合多发、顽固性脂肪粒，需2-3次治疗，术后需防晒避免色素沉着。
4、电灼治疗：
高频电刀通过热效应使脂肪粒碳化脱落。电离子治疗创伤小、出血少。电灼治疗适合中等大小的脂肪粒，治疗时需避开眼睑边缘，术后可能形成暂时性小痂皮。
5、手术切除：
对于直径超过3毫米的顽固性脂肪粒，可采用手术切开刮除。手术在局麻下进行，完整去除囊壁可降低复发率。术后需缝合，愈合后可能遗留微小疤痕。
日常应注意眼部清洁，避免使用油腻护肤品和彩妆。洗脸时动作轻柔，不用力揉搓眼周。选择清爽型眼霜，控制使用量。保持规律作息，避免熬夜。饮食宜清淡，减少高糖高脂食物摄入。发现脂肪粒持续增大或发红疼痛，应及时就医。平时可适当热敷促进眼部血液循环，但温度不宜过高。外出时做好防晒，避免紫外线刺激。注意观察脂肪粒变化，不要自行挤压处理。
