苦瓜不能直接祛痘，但适量食用可能有助于改善皮肤状态。苦瓜含有维生素C、膳食纤维等成分，可能通过调节代谢间接影响痤疮发展。
苦瓜中的维生素C具有抗氧化作用，可能帮助减少自由基对皮肤的损伤。膳食纤维有助于维持肠道菌群平衡，可能降低体内炎症反应。苦瓜提取物在体外实验中显示一定抑菌效果，但对痤疮丙酸杆菌的作用尚未明确。部分人群食用苦瓜后可能出现胃肠不适，反而不利于皮肤修复。痤疮患者需注意苦瓜性寒，体质虚寒者应控制摄入量。
痤疮治疗需根据病因采取综合措施。轻度痤疮可通过调整饮食结构、保持规律作息改善。中重度痤疮需在医生指导下使用药物治疗，如阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏或盐酸多西环素片。避免用手挤压痘痘，选择温和的氨基酸类洁面产品。每日保证充足饮水，适当增加西蓝花、深海鱼类等抗炎食物的摄入。建议痤疮持续不缓解时及时到皮肤科就诊。
苦瓜水洗澡不能治疗湿疹，仅可能暂时缓解轻度瘙痒症状。湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，需综合治疗。
苦瓜含有少量抗炎成分，如苦瓜皂苷和维生素C，可能对轻度湿疹引起的皮肤瘙痒产生短暂舒缓作用。将新鲜苦瓜榨汁稀释后局部冷敷或擦洗，可通过降低皮肤温度减轻灼热感。但苦瓜中的活性成分浓度远达不到治疗湿疹所需的药理剂量，且未经过皮肤吸收的临床验证。部分患者使用后可能出现皮肤刺激或过敏反应，表现为红斑加重或新发皮疹。
湿疹的典型病理改变包括皮肤屏障功能障碍和免疫异常，需要修复屏障与抗炎并重。中重度湿疹会出现皮肤增厚、渗液或继发感染，单纯苦瓜水可能延误规范治疗时机。合并金黄色葡萄球菌感染时，自行使用植物汁液可能加重细菌定植。儿童湿疹患者角质层更薄，外用未灭菌的苦瓜水可能诱发接触性皮炎。
湿疹患者日常应避免过度清洁，沐浴水温控制在32-37摄氏度，时间不超过10分钟。沐浴后可立即涂抹含神经酰胺的保湿霜，如薇诺娜舒敏保湿特护霜。衣物选择纯棉材质，避免羊毛等易致敏面料。规范治疗需根据湿疹分期选择糖皮质激素软膏或钙调磷酸酶抑制剂，急性期可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏，慢性肥厚性皮损可能需要卤米松乳膏。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素制剂。
