突然头晕恶心想吐可能由低血糖、耳石症、偏头痛、血压异常或胃肠炎等原因引起。
1、低血糖：
血糖水平快速下降会导致交感神经兴奋，出现头晕、冷汗、恶心等症状。常见于糖尿病患者用药不当或长时间未进食。建议立即进食含糖食物，如糖果或果汁，并监测血糖变化。
2、耳石症：
内耳平衡感受器中的耳石脱落会引发短暂性眩晕，伴随恶心呕吐。头部位置改变时症状加重，通常持续数秒至一分钟。可通过耳石复位手法治疗，严重时需就医。
3、偏头痛：
偏头痛发作前可能出现视觉先兆，随后出现单侧搏动性头痛伴恶心呕吐。可能与脑血管异常收缩扩张有关。保持安静环境，避免强光刺激，必要时在医生指导下使用止痛药物。
4、血压异常：
血压突然升高或降低都会影响脑部供血，导致头晕恶心。高血压危象或体位性低血压是常见诱因。建议定期监测血压，改变体位时动作缓慢，血压波动明显时及时就医。
5、胃肠炎：
病毒或细菌感染引起的胃肠道炎症会导致恶心呕吐，伴随腹痛腹泻。头晕可能由脱水或电解质紊乱引起。注意补充水分和电解质，饮食以清淡易消化为主，症状持续需进行抗感染治疗。
出现头晕恶心症状时应立即停止活动坐下休息，避免跌倒受伤。保持环境通风，可少量饮用温水或淡盐水。记录症状发作时间、持续时长及伴随表现，帮助医生判断病因。日常注意规律饮食，避免过度疲劳和精神紧张，控制基础疾病。如症状反复发作或伴随意识障碍、胸痛、肢体无力等表现，需立即就医排除脑血管意外等严重疾病。
头痛伴随恶心呕吐可能由偏头痛、紧张性头痛、颅内压增高、胃肠型感冒或高血压等因素引起，可通过药物干预、物理治疗及生活方式调整缓解症状。
1、偏头痛：
偏头痛发作时常见单侧搏动性头痛，伴随畏光、畏声及恶心呕吐。可能与三叉神经血管系统异常激活有关，女性月经期激素波动易诱发。急性期可选用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，预防性治疗可考虑普萘洛尔。
2、紧张性头痛：
长期精神压力导致头颈部肌肉持续性收缩，表现为双侧紧箍样钝痛，偶见恶心但呕吐少见。可通过热敷肩颈、按摩太阳穴缓解，认知行为疗法对慢性患者效果显著。
3、颅内压增高：
脑肿瘤、脑出血等疾病引起颅腔内容物体积增加，典型表现为晨起剧烈头痛伴喷射性呕吐。眼底检查可见视乳头水肿，需紧急行CT检查明确病因，甘露醇可临时降低颅内压。
4、胃肠型感冒：
病毒感染侵袭消化系统与神经系统，除头痛呕吐外常伴腹泻发热。血常规显示淋巴细胞升高，治疗以补液盐防止脱水为主，呕吐严重时可短期使用甲氧氯普胺。
5、高血压危象：
血压骤升至180/120毫米汞柱以上时，脑血管自动调节功能失调，引发枕部胀痛伴视物模糊。需舌下含服硝苯地平快速降压，长期管理需联合缬沙坦等降压药物。
头痛期间应保持环境黑暗安静，饮用淡盐水补充电解质，避免摄入奶酪、巧克力等含酪胺食物。每日进行30分钟有氧运动改善脑血管调节功能，睡眠时选择荞麦枕保持颈椎生理曲度。若呕吐物带血丝或头痛持续超过72小时，需立即排查蛛网膜下腔出血等急症。
