生理期一直不来可能是由多种原因引起的，包括压力、体重变化、多囊卵巢综合征等，建议通过调整生活方式、药物治疗或就医检查来改善。压力过大会影响激素分泌，导致月经周期紊乱，建议通过瑜伽、冥想等方式缓解压力。体重过轻或过重也会影响月经周期，保持均衡饮食和适度运动有助于恢复正常的月经周期。多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病，可能导致月经不规律，药物治疗如口服避孕药、二甲双胍等可以帮助调节激素水平。甲状腺功能异常也会影响月经周期，建议通过血液检查确诊，并根据医生建议进行药物治疗。长期不来月经可能提示更严重的健康问题，如卵巢早衰或垂体瘤，建议尽早就医进行详细检查，以排除潜在疾病并制定合适的治疗方案。
