怀孕一个月可以选择药物流产或手术流产，具体方法需在医生指导下进行。药物流产适用于早期妊娠，手术流产则包括负压吸引术和钳刮术，需根据个人情况选择。
1、药物流产：药物流产是通过服用药物终止妊娠，适用于怀孕49天内的女性。常用药物包括米非司酮和米索前列醇，前者阻断孕激素作用，后者促进子宫收缩排出胚胎。药物流产需在医生指导下进行，服药后需密切观察出血情况，必要时就医处理。
2、负压吸引术：负压吸引术是通过负压装置将胚胎组织吸出，适用于怀孕10周内的女性。手术时间短，恢复较快，但需在正规医院进行，术后需注意休息，避免感染。
3、钳刮术：钳刮术是通过器械将胚胎组织刮出，适用于怀孕10-14周的女性。手术时间较长，恢复较慢，需在正规医院进行，术后需注意休息，避免感染。
无论选择哪种流产方式，都需在正规医院进行，术后需注意休息，避免感染，定期复查，确保身体恢复。流产对女性身体有一定影响，需谨慎选择，术后需注意心理调适，必要时寻求心理支持。
