痰湿体质喝什么茶好

Question

总感觉嗓子里面有痰咳不出来咽不下去，有的时候胸闷。身上觉得重重的。做体质自测是痰湿质，但是我上身不胖，肉多长在下半身。

Answer 1

你好，可以用陈皮泡水喝，健脾利水。少吃肥甘厚味，油炸食品，多运动，粗细搭配。