产后受风可通过局部保暖、艾灸驱寒、中药调理、物理治疗等方式缓解。产后受风通常由体质虚弱、环境温度过低、汗出当风、护理不当等原因引起。
1、局部保暖使用暖水袋或热毛巾热敷受风关节，穿着棉质长袖衣物，避免空调直吹。关节疼痛时可配合轻柔按摩促进血液循环。
2、艾灸驱寒选取大椎穴、足三里等穴位进行艾灸，每日一次持续15分钟。艾灸产生的温热效应能祛除体内寒湿，改善怕冷症状。
3、中药调理可在医生指导下服用桂枝汤、当归生姜羊肉汤等温经散寒方剂。中药饮片可选择黄芪、当归、川芎等配伍使用。
4、物理治疗采用红外线照射或中药熏蒸等理疗方式，每次20-30分钟。严重关节疼痛可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶等外用药物。
月子期间注意保持居室温度在24-26度，洗头后及时吹干头发，饮食可适量添加生姜、红枣等温补食材帮助驱寒。
