问题描述
确诊糖尿病的标准主要依据血糖检测结果，包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白等指标。
空腹血糖检测是诊断糖尿病的重要方法之一，通常要求至少8小时未进食。空腹血糖超过7.0毫摩尔每升可能提示糖尿病。餐后2小时血糖检测通过测量进食后2小时的血糖水平，超过11.1毫摩尔每升可能表明糖尿病。糖化血红蛋白反映过去2-3个月的平均血糖水平，超过6.5％可能提示糖尿病。随机血糖检测在任何时间点进行，超过11.1毫摩尔每升并伴有典型糖尿病症状也可能作为诊断依据。这些检测通常需要重复进行以确认结果。
建议定期监测血糖水平，保持健康饮食和适量运动，发现异常及时就医。
BMI计算公式为体重除以身高的平方，标准范围为18.5-23.9。
BMI是衡量体重是否健康的重要指标，计算时需要将体重转换为千克，身高转换为米。体重过轻时BMI低于18.5，可能伴随营养不良或内分泌紊乱。体重正常时BMI处于18.5-23.9之间，通常代表代谢状态良好。超重时BMI达到24-27.9，可能增加高血压和关节负担。肥胖时BMI超过28，常伴随睡眠呼吸暂停和胰岛素抵抗。孕妇、运动员等特殊人群需结合体脂率等指标综合评估。
建议定期测量BMI并结合腰围数据，保持规律运动与均衡饮食。
