老年性白斑患者一般无须严格忌口，但需避免过量食用辛辣刺激食物、光敏性食物及高维生素C食物。老年性白斑可能与皮肤老化、局部色素减退等因素有关，饮食调整可辅助减少症状加重风险。
1、辛辣刺激食物辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激皮肤微循环，加重局部炎症反应。老年性白斑患者皮肤屏障功能较弱，过量摄入可能诱发瘙痒或不适。日常烹饪建议减少此类调料使用，选择清淡烹调方式如蒸煮炖。
2、光敏性食物芹菜、茴香等光敏性食物含呋喃香豆素类物质，可能增强皮肤对紫外线敏感性。老年性白斑患者皮肤防晒能力下降，过量食用后日晒易出现红斑或色素紊乱。建议此类蔬菜焯水后再食用，并配合物理防晒措施。
3、高维生素C食物柑橘、猕猴桃等富含维生素C的食物可能抑制酪氨酸酶活性，影响黑色素合成。但维生素C是必要营养素，完全禁食可能导致营养失衡，建议每日控制摄入量在200克以内，避免空腹大量食用。
4、酒精饮品白酒、啤酒等含酒精饮料可能扩张毛细血管，加重皮肤干燥脱屑。老年性白斑患者皮脂分泌减少，饮酒后易出现皮肤紧绷感。建议以温水、淡茶替代酒精饮品，必要时可少量饮用红酒。
5、加工腌制食品腊肉、咸菜等高盐加工食品可能干扰皮肤水盐代谢，加速角质层脱水。老年性白斑患者皮肤保水能力较差，长期过量摄入可能加剧皮肤干燥。建议选择新鲜食材，每日食盐摄入量不超过5克。
老年性白斑患者日常需保持均衡饮食，适量补充富含优质蛋白的鱼肉蛋奶及深色蔬菜。注意皮肤保湿护理，选择温和无刺激的护肤品。避免过度清洁或摩擦患处，外出时做好物理防晒。若白斑面积短期内迅速扩大或伴随其他症状，应及时至皮肤科就诊评估。
老年性飞蚊症可通过玻璃体激光消融术、玻璃体切除术、药物治疗、营养补充、生活习惯调整等方式治疗。老年性飞蚊症通常由玻璃体液化、视网膜病变、眼部炎症、代谢异常、年龄增长等因素引起。
1、玻璃体激光消融术玻璃体激光消融术适用于玻璃体混浊明显的患者，通过激光将玻璃体内漂浮的混浊物气化分解。该手术创伤小且恢复快，但可能无法完全消除所有飞蚊症状。术前需完善眼底检查排除视网膜裂孔等禁忌证，术后需避免剧烈运动并定期复查。
2、玻璃体切除术玻璃体切除术适用于严重影响视力的顽固性飞蚊症，通过微创手术切除病变玻璃体并置换为平衡盐溶液。该方式可显著改善症状但存在视网膜脱离风险，术后需保持俯卧位并遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染，避免揉眼或碰撞眼部。
3、药物治疗药物治疗主要针对炎症或出血引起的飞蚊症，常用卵磷脂络合碘片促进玻璃体混浊吸收，氨碘肽滴眼液改善微循环，以及维生素E软胶囊辅助抗氧化。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量，用药期间注意观察是否出现皮疹等不良反应。
4、营养补充补充叶黄素酯可增强视网膜抗氧化能力，锌元素有助于维持玻璃体透明度，Omega-3脂肪酸能减轻眼部炎症反应。建议通过深色蔬菜、坚果、深海鱼类等食物摄取，必要时选择复合维生素的眼科专用营养剂，但需避免过量补充引发胃肠不适。
5、生活习惯调整避免长时间用眼疲劳，每40分钟远眺放松双眼，佩戴防蓝光眼镜减少屏幕辐射。保持规律作息与适度运动改善全身血液循环，控制血糖血脂水平延缓玻璃体退化。外出时佩戴墨镜防护紫外线，戒烟以减少自由基对眼组织的损害。
老年性飞蚊症患者应每半年进行散瞳眼底检查监测病情变化，突然出现闪光感或视野缺损需立即就医。日常可增加蓝莓、胡萝卜等护眼食物摄入，避免剧烈摇头或突然体位改变。若飞蚊数量短期内急剧增加或伴随视力下降，提示可能存在视网膜脱离风险，须及时至眼科急诊处理。保持稳定情绪与良好用眼习惯是延缓症状加重的关键措施。
