胎位头位是指胎儿头部朝下、臀部朝上的正常分娩体位，属于最常见的胎位类型，主要有枕前位、枕后位、枕横位、面先露等具体表现。
1、枕前位胎儿头部朝下，面部朝向母体背部，枕骨位于骨盆前方，是最理想的顺产胎位，有利于胎儿顺利通过产道。
2、枕后位胎儿头部朝下但面部朝向母体腹部，枕骨位于骨盆后方，可能延长分娩时间或增加侧切概率，多数可通过体位调整自然转位。
3、枕横位胎儿头部朝下但枕骨横向卡在骨盆入口，可能造成产程停滞，需医生评估是否需手法旋转或改变分娩方式。
4、面先露胎儿头部过度后仰使面部最先进入产道，属于头位中的异常情况，需密切监测胎儿状况并做好应急剖宫产准备。
孕晚期可通过膝胸卧位等体位练习帮助调整胎位，定期产检监测胎位变化，发现异常及时由产科医生评估处理。
