宝宝腹泻时可以通过按摩腹部缓解症状，建议采用顺时针按摩、推脾经、揉天枢穴等方法。
按摩腹部时需保持手掌温暖，以宝宝肚脐为中心，用指腹顺时针轻柔按摩5-10分钟，有助于促进胃肠蠕动。推脾经时用拇指指腹沿宝宝拇指桡侧边缘从指尖向指根方向直推，重复进行100-300次。揉天枢穴可用食指和中指指腹同时按压肚脐旁开2寸位置，轻柔旋转按摩1-3分钟。按摩过程中需观察宝宝反应，出现哭闹或不适需立即停止。腹泻期间可配合热敷，用温热毛巾敷于腹部，温度不宜过高避免烫伤。
腹泻期间需注意补充水分，可少量多次喂食米汤或口服补液盐，避免进食生冷油腻食物。若腹泻持续超过2天或伴有发热、精神萎靡等症状，应及时就医。
儿童消化不良可通过按摩中脘穴、足三里穴、天枢穴等穴位缓解症状。
中脘穴位于腹部正中线脐上四寸处，按摩时可用拇指指腹顺时针轻柔按压，有助于促进胃肠蠕动。足三里穴位于膝盖外侧凹陷下三寸处，按摩时可用拇指垂直按压，能够调节脾胃功能。天枢穴位于脐旁两寸处，按摩时可用食指和中指并拢做环形揉动，可帮助改善腹胀。按摩时力度要适中，每个穴位按摩1-2分钟，每日可重复进行。按摩前可先用温热毛巾热敷腹部，效果更佳。若儿童出现呕吐、腹泻等严重症状，应及时就医。
日常应注意饮食清淡易消化，避免生冷油腻食物，适当增加运动量促进胃肠蠕动。
