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中年人性功能障碍怎么办 改善中年人性功能障碍的三个方法介绍

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张国喜
张国喜 副主任医师
北京大学人民医院
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哺乳期感冒可通过调整饮食、多饮水、充分休息、遵医嘱用药等方式缓解。

哺乳期女性免疫力相对较低,感冒可能与病毒感染、受凉、疲劳等因素有关。调整饮食可选择清淡易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹,避免辛辣刺激。每日饮用温水有助于稀释痰液,促进代谢。保持每天8小时以上睡眠,减少体力消耗。若症状较重或持续不缓解,可在医生指导下使用板蓝根颗粒、双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液等中成药,避免自行服用含伪麻黄碱的复方感冒药以免影响泌乳。哺乳时佩戴口罩并清洁双手可降低传染风险。

感冒期间建议暂停高蛋白饮食,适当增加维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃,症状加重需及时就诊。

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