咽炎可能由病毒感染、细菌感染、空气污染、过度用嗓、过敏反应等原因引起，可通过抗病毒药物、抗生素、空气净化、嗓音保护、抗过敏药物等方式治疗。
1、病毒感染：咽炎最常见的病因之一是病毒感染，如流感病毒、腺病毒等。病毒感染引起的咽炎通常表现为咽部疼痛、发热、乏力等症状。治疗上可选用抗病毒药物，如奥司他韦胶囊75mg每日两次，连用5天。同时注意多喝水，保持咽喉湿润。
2、细菌感染：链球菌等细菌感染也是咽炎的常见原因，常伴有咽部剧烈疼痛、发热、扁桃体肿大等症状。治疗需使用抗生素，如阿莫西林胶囊500mg每日三次，连用7-10天。严重时可进行咽拭子培养，根据药敏结果调整用药。
3、空气污染：长期暴露在粉尘、烟雾等污染环境中，会刺激咽喉黏膜，导致慢性咽炎。预防措施包括使用空气净化器，佩戴口罩，保持室内通风。治疗可选用咽喉喷雾剂，如复方氯己定含漱液每日三次，每次10ml含漱。
4、过度用嗓：教师、歌手等职业人群因长期过度用嗓，易引发咽炎。表现为声音嘶哑、咽喉干燥等症状。建议注意嗓音保护，避免大声喊叫，适当使用润喉糖，如金嗓子喉宝每日4-6次，每次1片含服。
5、过敏反应：花粉、尘螨等过敏原可引起过敏性咽炎，常伴有咽部瘙痒、咳嗽等症状。治疗需使用抗过敏药物，如氯雷他定片10mg每日一次。同时避免接触过敏原，保持室内清洁，使用防螨寝具。
日常生活中，建议保持均衡饮食，多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、西兰花等。适量进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。注意个人卫生，勤洗手，避免接触传染源。保持室内空气湿润，可使用加湿器，湿度维持在40％-60％为宜。
慢性咽炎可能由长期吸烟、空气污染、胃酸反流、病原体感染及用嗓过度等原因引起，可通过戒烟、环境改善、抑酸治疗、抗感染及声带休息等方式治疗。典型表现为咽部异物感、干痒、灼痛、咳嗽及分泌物增多。
1、长期吸烟：
烟草中的焦油和尼古丁会持续刺激咽部黏膜，导致黏膜充血、纤毛运动功能下降。治疗需彻底戒烟，避免二手烟暴露，必要时可寻求戒烟门诊行为干预或尼古丁替代疗法。
2、空气污染：
长期暴露于粉尘、工业废气或干燥空调环境中，会破坏咽部黏膜屏障。建议使用空气净化器，保持室内湿度50％-60％，雾霾天气外出佩戴防尘口罩。
3、胃酸反流：
胃内容物反流至咽喉可引起化学性炎症，多伴随烧心、反酸症状。需睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米，药物可选质子泵抑制剂如奥美拉唑。
4、病原体感染：
链球菌、流感病毒等微生物感染易转为慢性炎症，表现为咽后壁淋巴滤泡增生。细菌感染需根据药敏试验选用阿莫西林等抗生素，病毒感染以对症治疗为主。
5、用嗓过度：
教师、歌手等职业人群因声带长期超负荷工作，易出现黏膜水肿。建议每小时发声不超过45分钟，练习腹式呼吸，急性期需绝对禁声。
日常可饮用罗汉果茶或蜂蜜水润喉，避免辛辣刺激性食物。坚持盐水漱口200毫升温水加3克食盐有助于清洁咽部。适当进行游泳、太极拳等增强体质的运动，但冬季需注意保暖避免冷空气刺激。若症状持续超过2个月或出现吞咽困难、痰中带血等表现，需及时进行喉镜检查排除肿瘤性病变。
