慢性咽炎通常无需优先治疗鼻炎，但合并鼻炎时需同步干预。慢性咽炎的治疗方法有控制鼻腔炎症、减少咽喉刺激、调整生活习惯、药物治疗、物理治疗。
1、控制鼻腔炎症：
过敏性鼻炎或鼻窦炎可能通过鼻后滴漏刺激咽喉黏膜。使用生理性海水鼻腔冲洗可减少炎性分泌物下流，合并细菌感染时需在医生指导下选择抗生素。
2、减少咽喉刺激：
避免吸烟、饮酒及辛辣食物等物理化学刺激。粉尘环境佩戴口罩，空调房保持湿度在50％-60％，可降低干燥空气对咽部黏膜的损伤。
3、调整生活习惯：
保证每日2000毫升饮水量，避免过度用嗓。睡眠时抬高床头15度能减轻夜间胃酸反流对咽部的刺激，晚餐与入睡间隔3小时以上。
4、药物治疗：
咽部异物感明显时可短期使用咽炎片等中成药，黏膜萎缩者可用维生素A辅助修复。合并过敏性鼻炎需配合抗组胺药物，但需避免滥用抗生素。
5、物理治疗：
超声雾化吸入生理盐水可缓解咽干症状，低温等离子消融适用于增生性咽炎。鼻腔冲洗联合咽喉部理疗对鼻咽联合病变效果更佳。
慢性咽炎患者日常可饮用罗汉果茶或蜂蜜水润喉，练习腹式呼吸减少咽喉肌肉紧张。建议每周3次有氧运动改善鼻咽部血液循环，游泳时注意氯气刺激。合并胃食管反流者需控制体重，睡前3小时禁食。持续性声嘶或吞咽困难需排查喉部器质性病变，咽喉异物感超过2个月应进行电子喉镜检查。
慢性咽炎患者可以适量喝玫瑰花茶，有助于缓解咽部不适。
玫瑰花茶含有挥发油、多酚类物质，具有抗炎、舒缓黏膜的作用。用5-8朵干燥玫瑰花沸水冲泡，每日饮用1-2次，能减轻咽干、咽痒症状。搭配少量蜂蜜可增强润喉效果，但糖尿病患者应避免加糖。需注意避免饮用过烫的花茶，温度控制在60℃以下为宜，防止刺激咽喉黏膜。部分对花粉过敏的人群可能出现打喷嚏或皮肤瘙痒，应立即停用。
慢性咽炎患者日常应保持室内湿度，避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒。
