脂肪肝通常可以治好，治疗方法主要有控制体重、调整饮食、增加运动、药物治疗。
1、控制体重：超重或肥胖是脂肪肝的主要诱因，通过科学减重可显著改善肝脏脂肪沉积，建议将体重控制在健康范围内。
2、调整饮食：减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维，避免酒精，有助于减轻肝脏代谢负担。
3、增加运动：每周进行有氧运动和抗阻训练，促进脂肪消耗，改善胰岛素抵抗，对逆转脂肪肝有明确效果。
4、药物治疗：严重脂肪肝可遵医嘱使用奥利司他、二甲双胍、水飞蓟宾等药物，但需配合生活方式干预。
早期脂肪肝通过生活方式调整大多可逆转，中重度患者需定期复查肝功能并遵医嘱治疗，避免进展为肝硬化。
