马齿苋对缓解轻度皮肤过敏有一定帮助，但无法替代药物治疗。皮肤过敏可能与接触性皮炎、荨麻疹、湿疹等因素有关，建议及时就医明确病因。
1、抗炎作用马齿苋含有的黄酮类化合物和欧米伽-3脂肪酸具有抗炎特性，可减轻皮肤红肿瘙痒。新鲜马齿苋捣碎外敷或煮水冷敷，有助于缓解蚊虫叮咬、轻微接触性皮炎引起的局部过敏反应。需注意使用前需清洁患处，过敏体质者建议先小范围测试。
2、抑菌效果其天然抗菌成分对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，对于继发细菌感染的过敏性皮疹有一定辅助效果。可将马齿苋与金银花煎煮后湿敷，但合并化脓性感染时需配合抗生素软膏如莫匹罗星软膏治疗。
3、免疫调节马齿苋多糖成分可能通过调节Th1/Th2细胞平衡改善过敏体质，适合慢性湿疹患者日常调理。可搭配薏苡仁煮粥食用，但急性发作期仍需使用氯雷他定片等抗组胺药物控制症状。
4、保湿修复所含黏液质能在皮肤表面形成保护膜，缓解干燥性过敏症状。建议与芦荟胶混合涂抹，但重度皮肤屏障受损需联合医用敷料或他克莫司软膏进行修复。
5、抗氧化保护丰富的维生素C和维生素E可减少自由基对过敏皮肤的损伤，适合日光性皮炎的日常防护。食用马齿苋凉拌菜时需避免与光敏性食物同食，必要时需使用复方甘草酸苷胶囊进行系统治疗。
皮肤过敏期间应避免搔抓患处，穿着纯棉透气衣物，减少沐浴露等化学刺激。日常可适量食用马齿苋、绿豆等清热食材，但出现大面积风团、呼吸困难等严重过敏反应时，须立即就医并遵医嘱使用地塞米松注射液等药物。过敏原检测明确后应针对性避免接触，慢性患者建议定期复诊评估病情。
马齿苋煮水喝对缓解腋臭可能有一定帮助，但效果有限。腋臭主要与汗腺分泌异常、细菌分解等因素有关，马齿苋具有清热解毒作用，可能辅助减轻异味，但无法根治。
马齿苋含有黄酮类、有机酸等成分，有助于抑制部分皮肤表面细菌繁殖，从而减少汗液分解产生的异味。其煮水后外敷或饮用可能通过调节体内湿热环境，间接改善轻度腋臭症状。对于因饮食辛辣、局部清洁不足等非病理性因素导致的暂时性异味，马齿苋煮水配合日常护理可能观察到一定效果。
若腋臭由遗传性大汗腺发育异常或严重细菌感染引起，马齿苋煮水难以显著改善。此类情况需通过药物抑制汗腺分泌、激光治疗或手术干预才能有效控制。长期顽固性腋臭可能伴随衣物染色、皮肤炎症等问题，单纯依赖马齿苋无法解决。
日常可尝试将新鲜马齿苋捣碎敷于腋下，或取干燥马齿苋30克加水煮沸后晾凉饮用，每日1次。需注意过敏体质者可能出现皮肤瘙痒，胃肠虚弱者慎饮。建议同时保持腋窝干燥清洁，选择透气衣物，避免摄入过多辛辣刺激食物。若异味持续加重或伴随红肿疼痛，应及时就医排查多汗症、真菌感染等疾病。
