胃经常疼可能与饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等因素有关，可通过调整饮食、减轻压力、药物治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、饮食不当长期进食辛辣刺激、生冷或油腻食物可能损伤胃黏膜，导致胃部隐痛或胀痛。日常需避免空腹饮酒、暴饮暴食，规律进食易消化的食物如小米粥、山药羹，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片等胃黏膜保护剂。
2、精神压力焦虑紧张可能引发功能性消化不良，表现为上腹持续性隐痛。可通过深呼吸训练、规律作息改善，若伴随失眠可尝试谷维素片调节植物神经功能，但需排除器质性疾病后再使用。
3、慢性胃炎幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，疼痛多位于剑突下，常伴嗳气反酸。确诊需进行胃镜和呼气试验，治疗需联合奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊及抗生素进行根除治疗。
4、胃溃疡胃酸侵蚀黏膜下层形成溃疡时，疼痛具有节律性餐后1小时加重。胃镜检查可明确溃疡位置，除使用雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸外，还需配合硫糖铝混悬凝胶保护创面，避免进食粗纤维食物。
5、胃食管反流贲门松弛导致胃酸反流可能引发胸骨后烧灼痛，夜间平卧时加重。需减少咖啡、巧克力摄入，睡眠时抬高床头，药物可选择多潘立酮片促进排空联合艾司奥美拉唑镁肠溶片抑酸。
日常需保持饮食清淡温热，避免空腹食用柑橘类水果或碳酸饮料。疼痛持续超过两周、伴随呕血黑便或体重下降时须立即就医。胃部疾病易反复发作，建议每1-2年进行胃镜复查，服药期间严格忌酒并注意观察大便颜色变化。
