1岁半宝宝上火可通过调整饮食、增加水分摄入、改善生活环境、使用药物等方式缓解。上火通常由饮食不当、水分不足、环境干燥、积食等原因引起。
1、调整饮食减少辛辣刺激性食物摄入，增加蔬菜水果如梨、苹果、冬瓜等清淡易消化食物，避免过量食用高热量零食。
2、增加水分适当增加白开水或稀释果汁的摄入量，保持充足水分有助于缓解上火症状，家长需定时给宝宝喂水。
3、改善环境保持室内适宜温湿度，使用加湿器避免空气过于干燥，定期通风换气，减少环境因素导致的上火。
4、使用药物可在医生指导下使用小儿七星茶、金银花露、健儿清解液等中成药，家长需严格遵医嘱用药，不可自行调整剂量。
家长应注意观察宝宝症状变化，如持续不缓解或伴随发热等异常表现，应及时就医检查。
