脂肪肝可通过控制饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、病毒性肝炎等原因引起。
1、控制饮食减少高脂肪高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于减轻肝脏脂肪沉积。建议采用地中海饮食模式。
2、增加运动每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练，能有效改善胰岛素抵抗和肝脏脂肪含量。
3、药物治疗可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关，通常表现为乏力、肝区不适等症状。可遵医嘱使用水飞蓟素、维生素E、吡格列酮等药物。
4、手术治疗可能与重度肥胖、代谢综合征等因素有关，通常表现为肝功能异常、肝纤维化等症状。可考虑减重手术或肝移植等治疗方式。
定期监测肝功能，保持规律作息，避免饮酒，有助于脂肪肝的恢复和预防进展。
