尿急憋不住尿可能与饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等因素有关，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、饮水过量短时间内大量饮水会导致膀胱快速充盈，引发尿急。建议控制单次饮水量，避免摄入咖啡、酒精等利尿饮品。
2、膀胱过度活动症膀胱肌肉异常收缩导致尿急憋尿困难，可能与神经系统调节异常有关，表现为尿频、夜尿增多。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物。
3、尿路感染细菌感染刺激膀胱黏膜引发尿急尿痛，常见于女性，多伴有排尿灼热感。需进行抗感染治疗，常用药物包括左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇。
4、前列腺增生中老年男性前列腺增大压迫尿道，导致排尿困难与尿急并存，可能伴随尿线变细。可采用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重时需行经尿道前列腺切除术。
日常应避免憋尿，注意会阴清洁，适量食用南瓜子、西红柿等有益泌尿系统的食物，症状持续或加重需及时就诊泌尿外科。
