70岁老人空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。老年人血糖监测需结合个体健康状况综合评估。
血糖值是反映糖代谢状态的重要指标，对老年人而言尤其需要关注。空腹血糖指至少8小时未进食后测量的数值，3.9-6.1mmol/L属于正常范围。餐后血糖反映进食后胰岛素调节能力，2小时测量值不超过7.8mmol/L为正常。老年人因代谢功能减退，可能出现糖耐量异常但未达糖尿病标准的情况，这类人群需增加监测频率。测量时应注意避免应激状态干扰结果，采血前保持正常饮食和作息。部分合并心脑血管疾病的老人，医生可能建议适当放宽控制目标。
建议老年人群每3-6个月检测糖化血红蛋白，该指标能反映近3个月平均血糖水平。日常可通过均衡饮食和适度运动维持血糖稳定，限制精制糖和饱和脂肪摄入，优先选择全谷物和膳食纤维丰富的食物。出现多饮多尿或乏力等症状时应及时就医，避免自行调整降糖方案。血糖仪使用需定期校准，测量结果异常时应重复检测或就医确认。
