凉胃了可通过热敷、饮用姜汤、服用温胃药物、调整饮食等方式治疗。凉胃通常由受寒、饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。
1、热敷使用热水袋或热毛巾敷于腹部，有助于促进局部血液循环，缓解胃部痉挛和疼痛。避免温度过高导致烫伤。
2、姜汤生姜具有温中散寒作用，可取新鲜生姜切片煮水饮用，每日2-3次，能有效改善胃寒症状。糖尿病患者应控制摄入量。
3、温胃药物可遵医嘱使用附子理中丸、香砂养胃丸、温胃舒胶囊等中成药，适用于胃寒引起的脘腹冷痛、呕吐清水等症状。用药期间忌食生冷。
4、饮食调整选择温热易消化食物如小米粥、南瓜羹，避免生冷瓜果、冰镇饮品。少食多餐，进食时细嚼慢咽。
日常注意腹部保暖，避免久处寒冷环境。症状持续超过3天或出现呕血、黑便等表现应及时就医。
