孕妇剧烈头痛可通过调整姿势、冷敷额头、补充水分、药物治疗等方式缓解。剧烈头痛可能与激素变化、睡眠不足、妊娠高血压、先兆子痫等原因有关。
1、调整姿势长时间保持同一姿势可能导致肌肉紧张引发头痛，建议孕妇每半小时变换体位，避免低头或仰头过久。
2、冷敷额头用毛巾包裹冰袋冷敷前额10-15分钟，血管收缩可减轻搏动性头痛，注意避免直接接触皮肤防止冻伤。
3、补充水分脱水是孕期头痛常见诱因，每日饮水量应达到2000毫升，可少量多次饮用温水或淡盐水。
4、药物治疗对乙酰氨基酚是妊娠期相对安全的止痛药，禁用布洛芬等非甾体抗炎药。头痛伴随视力模糊或呕吐需立即就医排除子痫前期。
孕妇应保持环境安静避光，记录头痛发作时间与频率，避免摄入含酪胺食物如奶酪巧克力，定期监测血压变化。
