内侧半月板后角损伤怎么办

Question

内侧半月板后角损伤怎么办

Answer 1

内侧半月板后角损伤的治疗方法包括休息、物理治疗和手术修复，具体选择取决于损伤程度。轻度损伤可通过保守治疗恢复，严重损伤则需手术干预。内侧半月板后角损伤通常由膝关节扭转、过度负荷或退行性病变引起，常见于运动损伤或中老年人群。
1、休息与制动：急性期需减少膝关节活动，避免加重损伤。使用支具或护膝固定膝关节，限制过度屈伸和旋转，帮助半月板修复。建议休息2-4周，期间避免剧烈运动。
2、物理治疗：通过专业康复训练增强膝关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。常用方法包括股四头肌等长收缩训练、直腿抬高练习和膝关节屈伸活动。物理治疗还可结合超声波、电疗等理疗手段，促进局部血液循环，加速修复。
3、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症。关节腔内注射透明质酸钠或富血小板血浆PRP有助于改善关节润滑和促进组织修复。严重疼痛时可短期使用镇痛药物。
4、手术治疗：对于严重撕裂或保守治疗无效的病例，需进行关节镜手术。常见术式包括半月板缝合修复、部分切除或移植。术后需配合康复训练，恢复关节功能。
5、生活方式调整：避免长时间蹲跪、爬楼梯等加重膝关节负担的活动。控制体重，减少膝关节压力。运动时佩戴护膝，选择低冲击运动如游泳、骑自行车。
内侧半月板后角损伤的治疗需根据个体情况制定个性化方案，早期干预和规范治疗可有效恢复关节功能，预防并发症。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。