怎样才能睡眠好睡觉不踏实还老做梦睡不好

Question

怎样才能睡眠好 睡觉不踏实 还老做梦 睡不好就头痛

Answer 1

睡觉不踏实是与你的肝郁肝火，忧思多虑有关的，是与血虚有关。需要检查确诊。也可以服养血安神片治疗。