股四头肌肌腱断裂康复通常需要3-6个月，实际恢复时间受到断裂程度、康复方案、年龄因素、基础疾病等多种因素的影响。
1、断裂程度部分断裂可采用支具固定保守治疗，完全断裂需手术缝合后石膏固定4-6周，康复期需配合渐进式肌力训练。
2、康复方案分阶段进行关节活动度训练、等长收缩练习、抗阻训练，术后2周开始被动屈膝，6周后逐步增加负重训练。
3、年龄因素青少年患者愈合较快约3-4个月，中老年患者因组织再生能力下降，完全康复可能需要5-6个月。
4、基础疾病合并糖尿病或血管病变者需延长制动时间，康复期间需严格控制血糖，预防深静脉血栓形成。
康复期间建议补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，避免过早负重或剧烈运动，定期复查评估肌腱愈合情况。
