怎么瘦手臂和肚子，有什么方法快速瘦身运

Question

怎么瘦手臂和肚子，有什么方法快速瘦身运动没瘦

Answer 1

你好，建议正确的坐姿，一般情况下坐直会对减掉腹部的赘肉很有帮助，其次适当运动，此外多吃蔬菜水果，少吃零食等，一般是可以慢慢减下来的，主要是一定要坚持，不要胡乱用减肥药，因为很多都是广告效应，有的甚至会对身体造成严重的影响。