13岁月经来了，现在还能长高吗？怎么治疗？

Question

13岁月经来了，个子矮还能长高吗？怎么治疗能长高呢？

Answer 1

您现在还在发育期，还是可以再长的。您现在只要注意正常的饮食和生活习惯增强体质就是可以的。女孩子来了月经初潮，表示进入了青春期，这个时候身高会得到二次发育，体重和身高都会大幅度的增长，因此您不要担心。建议多补充牛奶、虾皮、排骨、海带等健康的食物，多参加室外活动，多晒太阳，促进骨骼健康成长。记得要注意休息，不能熬夜，这样更利于身高发育。