刚怀孕出现肚子疼和腰痛可能与激素变化、子宫增大、先兆流产、泌尿系统感染等因素有关，轻微症状可通过休息缓解，持续或加重需及时就医。
1、激素变化怀孕后孕激素水平升高会导致韧带松弛，可能引起下腹隐痛或腰骶部酸胀，属于正常生理现象，建议避免久站久坐，适当热敷缓解。
2、子宫增大胚胎着床后子宫逐渐扩张牵拉周围组织，可能产生牵涉性疼痛，通常表现为间歇性钝痛，可通过侧卧体位减轻压力。
3、先兆流产可能与黄体功能不足或胚胎发育异常有关，常伴随阴道出血或阵发性绞痛，需卧床休息并遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物保胎。
4、泌尿感染妊娠期免疫力下降易引发肾盂肾炎，表现为腰痛伴尿频尿急，确诊后需在医生指导下服用头孢克肟、阿莫西林等孕期安全抗生素。
建议保持充足睡眠，避免提重物或剧烈运动，出现持续疼痛、发热或异常分泌物应立即产科就诊。
