怀孕后感觉胸闷气短可能由子宫增大压迫膈肌、激素水平变化、贫血、妊娠期心脏病等原因引起，可通过调整姿势、吸氧、补铁治疗、心脏评估等方式缓解。
1、子宫压迫随着孕周增加，增大的子宫会向上推挤膈肌，导致胸腔空间减少。建议采取左侧卧位减轻压迫，避免长时间平躺。
2、激素影响孕激素水平升高会使呼吸中枢敏感度改变。可通过腹式呼吸训练缓解，每天重复进行深呼吸练习。
3、缺铁性贫血妊娠期血容量增加可能导致血红蛋白相对不足。表现为面色苍白、乏力，需遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁、多糖铁复合物等铁剂。
4、心脏负荷加重妊娠期循环血量增加可能诱发潜在心脏问题。若伴随心悸、下肢水肿，需进行心电图和心脏超声检查排除妊娠期心肌病。
孕期出现胸闷应避免剧烈运动，保持环境通风，若症状持续加重或伴随胸痛需立即就医。
