皮肤瘙痒能否自愈取决于具体病因，轻微刺激或干燥引起的瘙痒可能自行缓解，但由疾病或过敏导致的瘙痒通常需要干预。
皮肤瘙痒是皮肤神经末梢受到刺激后产生的生理反应，常见诱因包括蚊虫叮咬、汗液刺激或衣物摩擦。这类瘙痒持续时间较短，皮肤无破损时，通过冷敷、减少抓挠、保持环境湿度可逐渐缓解。部分人群在接触花粉、尘螨等过敏原后出现一过性瘙痒，脱离过敏环境后症状可能自行消失。皮肤屏障功能受损导致的干燥性瘙痒多见于秋冬季节，规律使用保湿霜修复角质层后症状可改善。
由荨麻疹、湿疹等皮肤疾病引发的瘙痒常伴随红斑、丘疹，病程超过两周未缓解需考虑过敏性皮炎或真菌感染。糖尿病、胆汁淤积等系统性疾病引起的全身性瘙痒通常持续存在，肝脏疾病导致的胆盐沉积会刺激神经末梢，这类瘙痒需针对原发病治疗。淋巴瘤等恶性肿瘤相关瘙痒具有顽固性特点，夜间加重且常规止痒效果差，需通过病理检查确诊。妊娠期胆汁酸升高引发的瘙痒可能危及胎儿，须立即就医监测。
日常应避免使用碱性清洁产品，选择纯棉透气衣物，洗澡水温控制在40摄氏度以下。长期未缓解的瘙痒需进行过敏原检测、血液生化检查或皮肤活检，明确病因后使用抗组胺药、糖皮质激素或紫外线治疗。合并渗液、溃烂的皮肤病变需预防性使用莫匹罗星软膏防止感染，神经性瘙痒可尝试加巴喷丁胶囊调节神经信号传导。
枇杷叶绒毛沾上皮肤瘙痒可通过清水冲洗、冷敷处理、外用药物、口服药物、就医治疗等方式缓解。枇杷叶绒毛刺激可能由机械性摩擦、过敏反应、接触性皮炎、毛刺残留、继发感染等原因引起。
1、清水冲洗立即用流动清水反复冲洗接触部位，水温以常温为宜，避免用力搓揉皮肤。冲洗有助于清除残留绒毛和致敏物质，减少持续刺激。若条件允许，可配合中性沐浴露轻柔清洁，冲洗时间建议持续5分钟以上。冲洗后需用干净毛巾蘸干水分，避免摩擦加重瘙痒。
2、冷敷处理采用冷藏后的生理盐水纱布或干净毛巾包裹冰袋冷敷患处，每次冷敷10分钟，间隔2小时重复进行。低温能收缩毛细血管，减轻局部充血和炎性渗出，缓解灼热感和瘙痒症状。冷敷时需注意避免冻伤，皮肤破损处禁用冰敷。
3、外用药物可遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等外用制剂。炉甘石洗剂适用于无渗出的轻度瘙痒，每日涂抹2次。糖皮质激素药膏能缓解接触性皮炎引起的红肿瘙痒，但连续使用不宜超过1周。涂抹前需清洁患处，薄层均匀覆盖即可。
4、口服药物瘙痒严重时可短期服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片或马来酸氯苯那敏片等抗组胺药物。这些药物能阻断组胺受体，减轻过敏反应导致的瘙痒和皮疹。需注意第一代抗组胺药可能引起嗜睡副作用，服药期间应避免驾驶或高空作业。
5、就医治疗若出现大面积红肿、水疱渗液、发热或淋巴结肿大等症状，需及时至皮肤科就诊。医生可能根据情况开具糠酸莫米松凝胶等强效外用激素，或短期口服泼尼松片控制严重过敏反应。继发细菌感染时需配合莫匹罗星软膏等抗生素治疗。
接触枇杷叶后应避免搔抓患处，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。日常处理新鲜枇杷叶时建议佩戴手套，采摘后及时清洗接触部位。既往有植物过敏史者需谨慎接触枇杷叶，家中可备有抗过敏药物应急使用。若瘙痒持续3天未缓解或加重，应及时寻求专业医疗帮助。
