七个月宝宝晚上睡觉咳嗽可通过保持室内湿度、调整睡姿、拍背排痰、遵医嘱使用药物、就医检查等方式缓解。七个月宝宝晚上睡觉咳嗽通常由空气干燥、呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、异物刺激等原因引起。
1、保持室内湿度空气干燥可能刺激宝宝呼吸道黏膜导致咳嗽。使用加湿器将室内湿度维持在50％-60％，避免直接对着宝宝吹风。定期清洗加湿器防止霉菌滋生，夜间可在床边放置一盆清水辅助加湿。若因暖气或空调导致干燥，可适当缩短使用时间。
2、调整睡姿平躺时鼻咽部分泌物倒流可能引发咳嗽。将宝宝上半身垫高15-30度，采用侧卧位睡姿有助于减少分泌物刺激。选择透气性好的斜坡枕或折叠毛巾垫在床垫下，注意避免颈部过度弯曲。哺乳后竖抱拍嗝20分钟再入睡，减少胃食管反流概率。
3、拍背排痰呼吸道分泌物积聚可能引发夜间咳嗽。家长可在宝宝清醒时让其俯卧在腿上，手掌呈空心状由下向上轻拍背部，每次持续5分钟，每日重复进行2次。拍背力度以宝宝不抗拒为宜，配合雾化吸入生理盐水效果更佳。注意避开脊柱和肾脏区域。
4、遵医嘱用药细菌感染引起的咳嗽需使用阿莫西林颗粒，过敏因素可选用氯雷他定糖浆，痰液黏稠时可用氨溴索口服溶液。所有药物必须经儿科医生评估后使用，家长不可自行调整剂量。用药期间观察是否出现皮疹、腹泻等不良反应，记录咳嗽频率变化供医生复诊参考。
5、就医检查持续超过1周的夜间咳嗽可能提示百日咳、肺炎或先天性气道异常。需进行血常规、胸片等检查，哮喘患儿需做肺功能测试。若咳嗽伴随发热、呼吸急促、口唇发绀，应立即急诊处理。家长需详细记录咳嗽发生时间、声音特征及伴随症状，便于医生鉴别诊断。
家长应每日用生理盐水为宝宝清洁鼻腔，避免接触二手烟、香水等刺激物。哺乳期母亲需忌口辛辣油腻食物，人工喂养可选择低敏配方奶粉。保持宝宝衣物和寝具清洁，每周暴晒被褥杀菌。观察咳嗽是否影响进食和睡眠质量，定期测量体温和呼吸频率。若咳嗽伴随呕吐、拒奶或体重下降，须及时复查调整治疗方案。
