七岁儿童头疼可能由睡眠不足、用眼过度、鼻窦炎、偏头痛、脑膜炎等原因引起。头疼通常表现为头部胀痛、搏动性疼痛或持续性钝痛，建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、睡眠不足儿童每日需要9-12小时睡眠，长期睡眠不足可能导致脑血管痉挛引发头疼。表现为晨起后前额或太阳穴胀痛，伴随注意力不集中。家长需调整孩子作息时间，保证充足睡眠，避免睡前使用电子产品。
2、用眼过度长时间阅读或使用电子设备会造成视疲劳，引发紧张性头疼。症状多为双侧太阳穴压迫感，闭眼休息可缓解。建议每用眼30分钟远眺6米外景物20秒，保持阅读光线充足，必要时使用玻璃酸钠滴眼液缓解干眼症状。
3、鼻窦炎细菌或病毒感染鼻窦时可引发前额或面颊部胀痛，晨起加重，伴随鼻塞、脓涕。可能与腺样体肥大或过敏体质有关。可遵医嘱使用鼻渊通窍颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊，配合生理盐水鼻腔冲洗。
4、偏头痛儿童偏头痛多与遗传因素相关，表现为单侧搏动性头痛，可能伴随畏光、恶心。发作常因强光、噪音或巧克力等食物诱发。急性期可遵医嘱使用布洛芬混悬液，预防性治疗可用盐酸氟桂利嗪胶囊。
5、脑膜炎由病毒或细菌感染引起，头疼剧烈且持续加重，伴随发热、颈项强直、呕吐。起病急骤需立即就医，确诊后病毒性脑膜炎可用更昔洛韦注射液，细菌性脑膜炎需静脉注射注射用头孢曲松钠。
家长应记录孩子头疼发作频率、持续时间及伴随症状，避免自行使用止痛药。日常注意保持规律作息，均衡饮食补充维生素B2和镁元素，控制每日屏幕时间不超过1小时。若头疼反复发作或伴随视力改变、呕吐、意识障碍等症状，须立即前往儿科或神经内科就诊。
