七岁儿童头疼可能由睡眠不足、用眼过度、鼻窦炎、偏头痛、脑膜炎等原因引起。头疼通常表现为头部胀痛、搏动性疼痛或持续性钝痛，建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、睡眠不足儿童每日需要9-12小时睡眠，长期睡眠不足可能导致脑血管痉挛引发头疼。表现为晨起后前额或太阳穴胀痛，伴随注意力不集中。家长需调整孩子作息时间，保证充足睡眠，避免睡前使用电子产品。
2、用眼过度长时间阅读或使用电子设备会造成视疲劳，引发紧张性头疼。症状多为双侧太阳穴压迫感，闭眼休息可缓解。建议每用眼30分钟远眺6米外景物20秒，保持阅读光线充足，必要时使用玻璃酸钠滴眼液缓解干眼症状。
3、鼻窦炎细菌或病毒感染鼻窦时可引发前额或面颊部胀痛，晨起加重，伴随鼻塞、脓涕。可能与腺样体肥大或过敏体质有关。可遵医嘱使用鼻渊通窍颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊，配合生理盐水鼻腔冲洗。
4、偏头痛儿童偏头痛多与遗传因素相关，表现为单侧搏动性头痛，可能伴随畏光、恶心。发作常因强光、噪音或巧克力等食物诱发。急性期可遵医嘱使用布洛芬混悬液，预防性治疗可用盐酸氟桂利嗪胶囊。
5、脑膜炎由病毒或细菌感染引起，头疼剧烈且持续加重，伴随发热、颈项强直、呕吐。起病急骤需立即就医，确诊后病毒性脑膜炎可用更昔洛韦注射液，细菌性脑膜炎需静脉注射注射用头孢曲松钠。
家长应记录孩子头疼发作频率、持续时间及伴随症状，避免自行使用止痛药。日常注意保持规律作息，均衡饮食补充维生素B2和镁元素，控制每日屏幕时间不超过1小时。若头疼反复发作或伴随视力改变、呕吐、意识障碍等症状，须立即前往儿科或神经内科就诊。
宝宝发烧38摄氏度可通过物理降温、调整饮食、补充水分、观察症状、遵医嘱用药等方式处理。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、疫苗接种等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋窝等部位，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。适当减少衣物厚度，保持室内通风，室温维持在24-26摄氏度。若宝宝出现寒战或手脚冰凉，需先保暖四肢后再进行物理降温。
2、调整饮食选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、蔬菜泥、苹果泥等，少量多餐喂养。避免高糖、高脂肪及刺激性食物。母乳喂养的婴儿可增加哺乳频率，配方奶喂养者可适当稀释奶液浓度。
3、补充水分每15-20分钟给予少量温开水或口服补液盐，24小时饮水量按每公斤体重80-100毫升计算。观察排尿情况，若4小时无排尿或尿量减少需警惕脱水。可适量给予稀释的鲜榨果汁补充电解质。
4、观察症状每小时测量体温并记录，注意有无皮疹、抽搐、呕吐、嗜睡等伴随症状。监测发热持续时间，若超过24小时或体温超过38.5摄氏度应及时就医。3个月以下婴儿出现发热需立即就诊。
5、遵医嘱用药体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或小儿退热栓。禁止交替使用不同退热药，用药间隔至少4-6小时。用药后30分钟复测体温，若持续高热或出现药物过敏需停用并就医。
保持宝宝卧床休息，避免剧烈活动。穿着纯棉透气衣物，及时更换汗湿的衣物。发热期间暂停疫苗接种，痊愈后1周再补种。体温正常24小时后可逐渐恢复日常活动，但需继续观察3天。若出现反复发热、精神萎靡、拒食等情况，应立即前往儿科就诊进行血常规等检查。
