脸被打青了可以通过冷敷、热敷、药物等方式消除。
冷敷适用于受伤后24小时内，能够收缩血管减少皮下出血，减轻肿胀和疼痛。可以用毛巾包裹冰块敷在淤青处，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。热敷适用于受伤24小时后，能够促进血液循环加速淤血吸收。可以用温热毛巾敷在淤青处，每次15-20分钟，每天2-3次。药物方面可以遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛膏、三七片等具有活血化瘀功效的药物。云南白药气雾剂可直接喷洒在患处，活血止痛膏需贴敷于淤青部位，三七片为口服药物。
日常注意避免再次碰撞受伤部位，保持充足睡眠有助于恢复。
