智齿引起脸肿可通过冷敷和热敷交替使用缓解症状。智齿发炎通常由细菌感染、食物残渣堆积、牙龈损伤、牙齿位置不正、免疫力下降等因素引起。
1、冷敷：在脸肿初期，冷敷能够有效减轻炎症和肿胀。使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次敷10-15分钟，间隔1小时重复一次。冷敷可以收缩血管，减少局部血液循环，从而缓解疼痛和肿胀。
2、热敷：在脸肿48小时后，热敷可以促进血液循环，帮助炎症消散。使用热毛巾或热水袋敷在肿胀部位，每次敷15-20分钟，间隔1小时重复一次。热敷能够加速局部代谢，缓解肌肉紧张和疼痛。
3、口腔清洁：智齿发炎时，保持口腔清洁非常重要。使用温盐水漱口，每天3-4次，每次漱口1-2分钟。温盐水具有杀菌作用，能够减少口腔内的细菌数量，减轻炎症。
4、饮食调整：避免食用过硬、过热或过冷的食物，选择软食和温凉食物，如粥、汤、蒸蛋等。减少对发炎部位的刺激，有助于缓解疼痛和促进愈合。
5、就医建议：如果脸肿持续不退或伴有发热、剧烈疼痛等症状，应及时就医。医生可能会开具抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日3次或消炎药如布洛芬片400mg，每日3次进行治疗，必要时可能需要进行智齿拔除手术。
日常护理中，保持口腔卫生、避免辛辣刺激食物、适当休息和增强免疫力是预防智齿发炎的重要措施。同时，定期进行口腔检查，及时发现和处理智齿问题，能够有效减少脸肿的发生。
长智齿牙龈肿痛可以适量吃绿豆粥、雪梨、冬瓜等食物，也可以遵医嘱使用甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
绿豆粥具有清热解毒的作用，能够缓解牙龈肿痛带来的不适感。雪梨含有丰富的水分和维生素，有助于降火润燥，减轻牙龈炎症。冬瓜性凉，能够帮助消肿利尿，对缓解牙龈肿痛有一定效果。这些食物质地柔软，不会对肿胀的牙龈造成额外刺激，适合在长智齿期间食用。
甲硝唑片可用于治疗厌氧菌感染引起的牙龈肿痛。布洛芬缓释胶囊能够缓解疼痛和炎症反应。阿莫西林胶囊对细菌感染导致的牙龈肿痛有较好疗效。使用这些药物前应咨询避免自行用药。
长智齿期间应保持口腔清洁，避免食用辛辣刺激性食物，多喝水有助于缓解症状。
