入睡困难可通过归脾丸、安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药治疗。入睡困难通常由情绪压力、饮食不当、环境干扰、生理节律紊乱、慢性疾病等因素引起。
1、情绪压力：长期焦虑、抑郁等情绪问题可能导致入睡困难。建议通过冥想、深呼吸等放松技巧缓解压力，必要时可服用归脾丸，每日2次，每次6克，有助于调理心脾、安神助眠。
2、饮食不当：晚餐过晚或摄入过多刺激性食物如咖啡、浓茶等，可能影响睡眠。建议晚餐时间控制在睡前3小时，避免高糖高脂食物，适量饮用温牛奶或服用安神补脑液，每日2次，每次10毫升，有助于安神定志。
3、环境干扰：噪音、光线等环境因素可能干扰睡眠。建议保持卧室安静、黑暗，使用遮光窗帘和耳塞，必要时可在睡前服用枣仁安神胶囊，每日1次，每次3粒，有助于改善睡眠质量。
4、生理节律紊乱：不规律的作息时间可能打乱生物钟。建议每天固定时间上床和起床，避免午睡过长，适量进行户外活动，有助于调节生理节律。
5、慢性疾病：如甲状腺功能亢进、慢性疼痛等疾病可能引起入睡困难。建议及时就医，针对原发病进行治疗，必要时在医生指导下服用中成药辅助睡眠。
日常饮食中可多摄入富含色氨酸的食物如香蕉、坚果等，有助于促进褪黑素分泌；适量进行有氧运动如散步、瑜伽，有助于放松身心；保持规律的作息时间，避免过度使用电子设备，有助于改善睡眠质量。如症状持续或加重，建议及时就医。
小儿哮喘治疗可选用中成药，常用药物包括小儿咳喘灵颗粒、小儿肺热咳喘口服液、蛤蚧定喘丸等。选择药物需结合患儿具体症状与体质，在医生指导下使用。
1、小儿咳喘灵颗粒：
主要成分含麻黄、杏仁、石膏等，具有宣肺平喘功效，适用于咳嗽气喘、痰黄黏稠等症状。该药通过舒张支气管缓解气道痉挛，需注意风寒咳嗽者慎用，服药期间避免辛辣刺激食物。
2、小儿肺热咳喘口服液：
含麻黄、苦杏仁、金银花等成分，针对肺热壅盛型哮喘，表现为呼吸急促、喉间痰鸣。具有清热化痰作用，可减轻气道炎症反应。脾胃虚寒患儿需谨慎使用，建议饭后服用减少胃肠刺激。
3、蛤蚧定喘丸：
由蛤蚧、紫苏子、桑白皮等组成，适用于久咳虚喘患儿，能补肺益肾、纳气平喘。对过敏性哮喘伴有肾虚症状者效果较好，服用期间需监测是否出现口干等不良反应。
4、固本咳喘片：
含党参、白术、茯苓等健脾益气药材，适合缓解期调理，可减少哮喘发作频率。通过增强免疫功能改善体质，需连续服用2-3个月见效，急性发作期需配合其他药物治疗。
5、川贝枇杷膏：
含川贝母、枇杷叶等润肺成分，对燥咳型哮喘有辅助疗效。能稀释痰液促进排出，缓解夜间呛咳症状。糖尿病患者应选择无糖剂型，服用后半小时内避免饮水影响药效。
除药物治疗外，日常需保持居室通风清洁，避免接触尘螨、花粉等过敏原。饮食宜清淡，适量食用白萝卜、梨子等润肺食材。稳定期可进行游泳、呼吸操等锻炼增强肺功能，注意根据天气变化及时增减衣物，定期复查调整用药方案。急性发作出现口唇青紫、呼吸困难时需立即就医。
