青少年漏斗胸可能继续发展，也可能停止发展，具体与骨骼发育阶段和病情严重程度有关。漏斗胸是一种胸骨向内凹陷的胸廓畸形，可能与遗传、结缔组织发育异常、维生素D缺乏等因素相关。
处于快速生长发育期的青少年，骨骼尚未完全定型，漏斗胸凹陷可能随骨骼生长而加重。尤其是13-15岁青春期快速发育阶段，胸廓形态变化明显。若凹陷程度较轻且生长速度减缓，畸形可能趋于稳定。部分患者因肋软骨过度生长导致凹陷持续加深，甚至影响心肺功能。
骨骼发育接近成熟的青少年，漏斗胸发展概率较低。18岁后骨骼生长基本停止，胸廓形态趋于固定。但严重凹陷者可能因肋软骨持续钙化导致畸形缓慢进展。合并马方综合征等结缔组织疾病的患者，进展风险相对更高。
建议定期监测胸廓变化，每6-12个月进行胸部CT或X线检查评估凹陷程度。轻度凹陷可通过扩胸运动、游泳等锻炼改善体态。中重度凹陷或影响心肺功能时，需考虑Nuss手术等矫形治疗。日常注意补充钙和维生素D，避免背包过重压迫胸廓，睡眠时保持仰卧位减少胸部压力。
轻度漏斗胸患者一般可以练出腹肌，但需根据胸廓变形程度和心肺功能调整训练强度。漏斗胸是胸骨向内凹陷的先天性胸廓畸形，轻度凹陷通常不影响肌肉锻炼。
轻度漏斗胸患者胸骨凹陷较浅，对胸廓扩张和膈肌运动的限制较小，通过科学的核心肌群训练能够促进腹直肌、腹外斜肌等肌群发育。建议从低强度静态训练开始，如平板支撑、死虫式等动作，逐步增加卷腹、悬垂举腿等动态训练。训练时需保持正常呼吸节奏，避免憋气加重胸腔压力。若运动中出现胸闷、心悸等不适，应立即停止并咨询医生。
当漏斗胸合并严重胸骨旋转或心肺压迫时，高强度腹部训练可能加重呼吸困难。此类患者需先通过矫形支具或微创手术改善胸廓结构，术后恢复期再进行康复训练。部分患者因肋软骨发育异常，腹肌线条可能呈现不对称，需结合物理治疗调整肌肉平衡。
建议轻度漏斗胸患者在专业教练指导下制定训练计划，定期进行肺功能评估。日常可补充优质蛋白和维生素D促进肌肉合成，避免单侧卧睡姿。若凹陷深度超过3厘米或伴随心脏移位，应优先进行胸外科评估再决定运动方案。
