问题描述
糖尿病可通过生活方式干预、药物治疗和血糖监测等方式治疗，同时需要做好日常保养。
糖尿病治疗与保养需要综合管理。生活方式干预包括控制饮食，减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，适量运动有助于提高胰岛素敏感性。药物治疗需遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等，定期监测血糖水平调整用药。血糖监测是治疗的重要环节，通过定期检测空腹血糖和餐后血糖，及时了解病情变化。日常保养需注意足部护理，避免受伤感染，保持皮肤清洁干燥，定期进行眼科检查预防糖尿病视网膜病变。
建议糖尿病患者保持规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，定期复查血糖和并发症情况。
前列腺的保养方法主要包括调整生活方式、适度运动和定期检查。
日常饮食中可适量增加番茄、南瓜子、深海鱼类等富含锌元素和抗氧化物质的食物，避免辛辣刺激及酒精摄入。保持每日1500-2000毫升饮水量，规律排尿减少尿液滞留。久坐人群每小时起身活动5分钟，通过凯格尔运动增强盆底肌群功能。适度有氧运动如快走、游泳有助于改善局部血液循环。40岁以上男性建议每年进行前列腺特异性抗原检测和直肠指检，存在尿频、排尿困难等症状时需及时就医评估。
避免长时间憋尿或过度劳累，注意会阴部保暖，性生活保持适度频率。
