精子在女性体内的存活时间通常为1-3天，具体时间与环境酸碱度、宫颈黏液状态等因素相关。
精子进入女性生殖道后，其存活时间受多种因素影响。在宫颈黏液稀薄且偏碱性的排卵期，精子可维持活力2-3天，部分甚至可达5天。而在阴道酸性环境中，多数精子会在1-2小时内失去活性。输精管结扎术后残存精子可能存活4-6周，体外常温保存的精液样本中精子活性一般维持24-72小时。冷冻保存条件下精子可长期保持活性，但解冻后存活率会显著下降。
备孕期间建议通过排卵试纸确定排卵日，在排卵前后合理安排同房时间以提高受孕概率。
